W1NNER: Muay Thai só para elas!
Muita gente não sabe, mas o Muay Thai também é conhecido como Boxe Tailandês.
Hoje é uma das modalidades de artes marcias que mais cresce no Brasil, principalmente entre as mulheres.
Isso porque além de você obter um ótimo condicionamento físico, também é ótimo para melhorar nossa coordenação motora, reflexos, aumenta (e muito) nossa auto confiança e ainda dá para perder aquelas gordurinhas que insistem em sobrar no nosso corpo!
Além disso, existem vários acessórios feitos especialmente para as mulheres, como bandagens, luvas e protetores personalizados.
O aluno pula corda, faz polichinelo, corre em volta de cones, saltita, faz flexões de braço… É uma aula com grande gasto calórico e com um bom ganho de condicionamento físico.
Em média, é possível gastar 1000 calorias por treino.
Além de trabalhar os membros superiores, naturalmente requisitados em treinos de boxe, o Muay Thai também trabalha com chutes, o que acaba exigindo bastante das pernas e da região do abdomên.
Os braços e pernas ficam, sim, mais definidos, assim como as costas, os ombros e o trapézio.
Mas dificilmente o corpo de alguém que pratica a aula como recreação irá se igualar ao de um lutador profissional.
Agora na W1NNER tem Muay Thai só para as mulheres!
Você não vai perder né?
#vemprawinner
Rua Triunfo, 711 Fone: 36238587.
