28/03/2014
Core Align: este aparelho aparentemente simples, mas que nos possibilita uma infinidade de exercícios, é composto de carrinhos deslizantes que movem-se de forma independente, com resistência, através de borrachas elásticas de vários níveis de tensão, ou sem nenhuma resistência. O sistema permite trabalhar o corpo como um todo, tendo como o CORE (power house) o
