Meninas, amanhã a nossa Seleção entra em campo para mais uma partida. E em dias como estes a “folia gastronômica” toma conta. Que tal uns petiscos lights sugeridos pela nutricionista Ana Paula Tonissi (CRN3: 20. 953) Confiram estas opções saudáveis e deliciosas: Troxinha de Peito de Peru recheada -Ingredientes: 150 g de peito de
Uma refeição pré-treino irá garantir o máximo de força, energia e evitar que a sua massa muscular seja usada como combustível para a atividade física. Muitas pessoas não sabem porque as vezes se sentem desanimados na academia ou com menos força que os outros dias, o principal culpado pode ser a sua alimentação pré-treino. Para
Meninas, o “Palavra de Nutricionista” de hoje desmistifica os mitos e verdades sobre a dieta sem glúten. Confiram o que diz a nutricionista clíncica Ana Paula Tonissi (CRN3: 20. 953) : ” Assim como toda dieta da moda, hoje em dia, tem-se falado muito a respeito de retirar o glúten do cardápio para se conseguir um efeito
ViCk Sant' Anna
