04/10/2013
Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que é Pilates? “O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e
