O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. A sensação é como se tivesse dor no corpo todo. Muitas vezes fica difícil definir se a dor é nos músculos ou nas articulações. Os pacientes relatam que não há nenhum lugar do corpo que não doa. Junto com a dor, surgem sintomas como fadiga (cansaço), sono
A lombalgia é caracterizada por dor crônica na região lombar da coluna (a parte baixa da coluna, perto do quadril) e acomete pessoas independente de sua idade e condicionamento físico. Ela acontece geralmente por fraqueza na musculatura profunda do tronco (transverso abdominal), responsável por sustentar a estrutura da coluna, como um “cinturão de músculos”
Pilates Emagrece? Essa é a dúvida de muitas pessoas, e a resposta é SIM! Ele pode ajudar a emagrecer, mas seu foco principal não é a queima de gordura, pois não é uma atividade cardiovascular. O Pilates tonifica a musculatura, deixando seu corpo mais definido. Em uma aula de Pilates, o gasto calórico é de
Está mais do que provado que o Pilates ajuda na performance e no condicionamento dos atletas. Muitos praticantes de esportes já aliam a técnica às suas atividades, como uma forma de reestruturar o corpo e melhorar a consciência dos movimentos. A prevenção de lesões é um dos grandes benefícios da prática para
A incontinência urinária quer dizer qualquer perda de urina, podendo ocorrer por diversos fatores como: idade avançada, menopausa, obesidade, gestação, após cirurgias abdominal ou pélvica. Em grande parte das causas, a incontinência ocorre devido a falta de força da musculatura do assoalho pélvico, que quando solicitado, não consegue segurar a pressão e acaba liberando
Esta é a equipe super especial da W1Pilates : Eric Andueza Machado Licenciado em Fisioterapia Especialista em Bandas Neuromusculares Tradutor do livro TNM 1 edição brasileira Professor Associação Portuguesa de Bandas Neuromusculares Professor ISP Banda Neuromusculares Especialista RPG Professor de Pilates e Power Pilates Proprietário do studio W1 pilates
Aconteceu nesta última segunda feira a inauguração do Studio W1 Pilates e Fisioterapia sob o comando do fisioterapeuta Eric Machado. Confiram algumas imagens de quem passou por lá: Para os que não gostam de praticar exercícios aeróbicos de alto impacto, o Pilates
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